Máximas para la salud y la gracia

fankncas En 1833, Lydia Marie Child publicó El propio libro de la niña, un volumen lleno de entretenimientos para niñas de todas las edades. Cerró su libro con algunas máximas sobre la crianza de los hijos que involucran los aspectos morales y físicos de la crianza de mujeres jóvenes. Aunque suenen pintorescas y anticuadas, las madres de la Regencia. La crianza de los hijos siempre se ha considerado un dominio de las mujeres, y las madres de esta época, con su floreciente clase media, leen innumerables libros sobre temas que van desde la gestión del hogar hasta la cocina. Temas que sus madres estaban demasiado ocupadas o demasiado ociosas como para preocuparse. Se pueden encontrar muchos niños mimados en las páginas de las obras de Jane Austen, desde el heredero de Norland Park hasta los revoltosos nietos de la señora Musgrove. Nunca llegamos a ver a los hijos de las heroínas de Austen, pero, sin duda, habrían crecido en esta nueva era de conciencia maternal. MÁXIMOS DE SALUD Y GRACIA. El levantarse temprano y el hábito de lavarse con frecuencia, con agua fría, son buenas cosas para la salud y el cutis. Caminar y otros ejercicios al aire libre no son muy recomendables para los jóvenes. Incluso el patinaje, la conducción de aro y otros deportes infantiles pueden ser practicados con ventaja por las niñas pequeñas, siempre que puedan practicarse dentro del recinto de un jardín o cancha; en la calle, por supuesto, serían muy impropios. Es cierto que estos juegos son bastante violentos y, a veces, ruidosos; pero tienden a formar una constitución vigorosa; y las chicas que son habitualmente femeninas, nunca se permitirán ser groseras y vulgares, ni siquiera en el juego. Los zapatos y las prendas de vestir para niños deben ser lo suficientemente grandes para facilitar, comodidad y libertad de movimiento. Limpia los dientes hasta dos veces al día, con un cepillo y agua pura. El hábito de lavarse siempre los dientes antes de retirarse a descansar, tiende mucho a su conservación. Los niños deben comer alimentos sencillos, tanto como necesiten, y no más. Incluso el loro tonto no comerá simplemente para complacer su paladar, cuando su apetito esté satisfecho. Muchas caras con granos y dolor de cabeza se producen por comer demasiado. La tendencia a agacharse debe corregirse pronto. Es muy destructivo para la salud. Este hábito, junto con el muy desagradable de estirar la barbilla, puede curarse con la práctica de caminar frecuentemente por la habitación con una canasta o volumen en equilibrio sobre la cabeza, sin la ayuda de las manos. Las mujeres egipcias, que bajan al Nilo para traer pesadas cargas de agua sobre sus cabezas, son notables por sus formas erguidas y movimientos majestuosos. Las niñas pequeñas deben tener cuidado, ya sea caminando o sentadas, de girar los pies hacia afuera. El hábito de girar los pies uno hacia el otro es extremadamente incómodo. La práctica de encogerse de hombros, los hombros lo es aún más; siempre deben llevarse lo más bajo posible. Estas cosas tienen muy poca importancia en comparación con lo que se relaciona con la mente y el corazón; pero no podemos evitar adquirir hábitos; y es mejor adquirir buenos que malos, incluso en las cosas más insignificantes. La belleza del cabello depende en gran medida de mantenerlo perfectamente limpio y desenredado. Lavar el cabello con agua tibia suave, con un poco de jabón y después cepillarlo a fondo es mucho mejor que el uso demasiado frecuente del peine de marfil; muchos, que cuidan muy bien su cabello, no usan un peine de marfil en absoluto. Ninguna mujer en el mundo se distingue más por su cabello fino y brillante que las isleñas de los mares del Sur: se dice que es el efecto de los baños frecuentes. Los gorros de dormir de seda son más frescos y saludables que los de algodón. Los franceses peinan el cabello de los niños completamente hacia atrás desde la frente a la manera de nuestras abuelas. Es un plan excelente; pues controla su crecimiento bajo en la frente y las sienes y previene la tendencia a cruzar los ojos que tan a menudo se produce al mirar el cabello cuando cae a la vista. Los médicos han acordado que es mejor mantener el cabello cortado hasta que el niño tenga nueve o diez años. Una abundancia de cabello a una edad temprana, puede producir ojos débiles, palidez y dolor de cabeza: además, la idea de que el cabello se vuelve áspero por cortes frecuentes en la niñez, es completamente infundada. Horas regulares para comer, estudiar, hacer ejercicio, jugar, etc. tienen un efecto excelente en el carácter, así como en la salud.

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